孩子经常喊“脚累”、“脚不舒服”，不愿意多做运动，或是有足弓异常，家长及时带孩子去医院进行检查。据医学专业人士介绍，在16岁前通过矫正鞋垫及有针对性的训练，足弓异常是有可能得到矫正的。但是每个孩子足弓的情况不同，甚至左右脚都有很大差异，因此要像验配近视眼镜一样，到医院或专业的机构检测孩子的足部、下肢，甚至骨盆情况，再量身定制矫正鞋，不能随意买。
为什么矫正鞋一定要量身定做呢?
因为即使都是扁平足，但是每个孩子的足弓情况都会不同，甚至同一个孩子的左右脚足弓情况都可能差异很大(如一只脚是扁平足，另一只却正常)。而且扁平足的孩子常常伴随有足内八、膝外翻、髋外旋、长短腿等问题，每个孩子的情况更会千差万别，所以矫正鞋一定要量身定做，否则孩子的足弓异常得不到矫正，甚至可能加重症状。
矫正鞋需定制，可不能随意买
矫正鞋去哪里定制呢?
矫正鞋作为较为特殊及小众的产品，不少家长疑惑，矫正鞋哪里买?怎么买?目前爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心在广州、深圳、上海、重庆等地都设有服务中心。足矫师在验配矫正鞋垫时会对孩子的足部进行三维扫描、步态跟踪等专业评估，并且会综合考虑身高体重等身体发育信息，为孩子推荐合适足部情况的后跟锁定矫正鞋垫。
具有后跟斜度、足弓承托、后跟窝形设计的VXYZ后跟锁定矫正鞋垫，按不同足部扁平程度、足底软组织厚度给予最靠近其所需的支撑及矫正力，能扶正足踝、调整下肢力线。爱矫健矫正鞋及矫正鞋垫穿上后，可扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝盖、髋关节的生物力线，让孩子走得更稳，可以减少关节劳损的几率、舒缓肌肉疲劳及疼痛。
矫正鞋需定制，可不能随意买
矫正运动不可少
但是除了穿戴合适的矫正鞋之外，还要注意让孩子进行适当且有针对性的锻炼。严重扁平足的孩子并不喜欢运动，且运动起来会引起疼痛，家长心疼他们，常常不愿意孩子去运动。但是恰恰，运动能够帮助孩子更快恢复。运动能够锻炼足部肌肉，让其更有弹性。通过肌肉组织的牵拉作用，促进足弓形成及恢复正常。那么针对严重扁平足常规的运动有哪些呢?家长可以带孩子做一些小腿强化运动，例如走直线练习，脚指头抓毛巾，跳绳，打篮球等弹跳运动，这些运动都可以帮助患者锻炼足部肌肉，提高肌肉的力量和弹性，减轻韧带负担。
