步行是人类生存的基础,看似简单的抬脚、落地、摆臂,其实需要牵动身体的足、踝、膝、髋、躯干、颈、肩、臂等多个部位的骨、肌肉、关节,以及神经系统(包括中枢系统)的共同配合,任何一个环节出现了异常 ,均会影响到步态的正常或美观。
步态周期
所谓步态周期是指一侧足跟着地到再次着地,其中足跟与地面接触称为支撑期(约占时60%),足趾离开地面为摆动期(约占时40%)。
支撑期
儿童的足部在支撑期,足的纵弓和横弓均为重度受力状态,如果儿童体重过大或者书包过重,足底变形十分明显。
摆动期
在摆动期,足底承重骤减,足的纵弓和横弓恢复正常,儿童只要正常行走,足底的受压变形和恢复正常的动力学变化就持续存在。
因此专家建议儿童足部发育的关键时期,应当注意以下三点:
由于儿童足部的骨骼尚未完成发育成型,如长期负荷过大极易造成足部骨骼的畸形。因此对于家长来说,注意让儿童保持合理体重、避免书包过重和单肩背包、科学选择符合儿童年龄发育特征的童鞋三者同时重要,应尽量兼顾。
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