1. 提高免疫力：游泳可以加快身体的新陈代谢，还可以帮助提高人体肠胃蠕动提高免疫力，提高身体的御寒能力，具有增强免疫力的作用。
2. 改善肤质：因为游泳是在水中进行，水对皮肤还有按摩作用，水可以刺激皮肤，增强血管的收缩能力，加快血液循环，所以坚持游泳的人往往皮肤有光泽有弹性。
3. 塑形增高：游泳是属于氧气运动，可以很好的帮助锻炼到人体全身是肌肉，而且还不会长出的肌肉块，时间一长就可以加速人体体内毒素以及废物的代谢，具有一定身材塑性的作用。特别是对儿童还有促进增高的作用。
4. 舒缓你的心情：在游泳时会大量分泌肾上腺素、多巴胺等让人兴奋、快乐的激素，所以很多朋友在游泳之后都会感觉非常轻松，非常开心。
5. 让你保持年轻：经过研究表明，经常参加运动，身体各器官的状态能够比同龄人年轻10~20岁，这也说明了一个问题，那就是运动的确可以让我们变得更年轻。
6、最重要的一点鲸鱼堡一年四季恒温，200多节0-12岁专业水育课程，为孩子打造了全年恒温的水育环境。再水育环境上不管是室温还是水温都有良好的把控，一年四季都以维持着舒适温暖的环境接待宝宝，不受室外寒冷天气影响，杜绝了因环境引起宝宝不适/受凉的情况，为孩子打造了一个最适宜运动的环境。
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