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孕期心情不美丽，做做这几件事吧！

2021-12-08

来源：恬恩奶粉

怀孕之后

下面这些心理活动

相信每个妈妈都经历过：

早孕反应出现

生活开始不便

望着好吃的零食只能叹气

为了宝宝“我”忍了

肚子越来越重

酸疼的腰

水肿的腿脚

走路逛街一会儿就累

快让“我”歇歇

看着好看的衣服

—件都穿不下

哎，还有几个月

“我”再忍忍

各种心理和身体的不适

伴随着妈妈们的整个孕期

烦躁、易怒、焦虑、苦恼

这些都是孕期常见的心理问题

这时候

家人的理解

温柔的陪伴

压力的分担

有效的沟通

甚至简单到爸爸的一句“我在”

都会让她无比暖心

孕妈咪出现情绪问题

也需要积极的进行自主调节

孕妈咪们可以从以下几点入手

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