羊奶是保健营养品，作为人类的三大乳源之一，营养价值高，具有润心肺、利大肠、补肾益精、滋阴养胃、治消渴、食疗的功能。
羊奶在西方国家被作为疗效食品，羊奶在国际营养界被誉为"奶中之王"。
羊奶的营养及功效相信大家都很了解，不用过多介绍了，那今天我们来具体说说不同人群喝羊奶的好处吧！
学生：
★羊奶含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、无机盐等营养成分。
★维生素A，可营养视神经，保护视力，预防青少年近视及多种脑部疾病。
★羊乳中天然丰富核酸能增强脑细胞对蛋白质的利用率，促进脑细胞的健康发育。羊乳中天然牛磺酸高达47.7毫克升，含丰富的脑磷脂、核苷酸、三磷腺苷、胆碱肌醇。
这些物质能促进大脑神经系统的健康发育，提高思维和记忆功能。可为脑部提供均衡的营养，缓解大脑紧张状态。
★羊奶中天然小分子钙的含量是牛奶的3倍，能满足青少年生长时对钙质需求。
女士：
★羊乳中含有丰富的核酸，可促进新陈代谢，减少黑色素生成，使皮肤白净细腻。
★羊乳中维生素E可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延缓皮肤的衰老；维生素C能促进胶原蛋白的合成，使皮肤光嫩有弹性。
★羊乳中含有独特的EGF生长因子，它能快速修补老化的皮肤细胞，增强皮肤的自我修复能力，使皮肤健康白皙有光泽。
★羊乳中超氧化物歧化酶(SOD)丰富，它是体内主要的自由基清除剂，具有护肤消炎抗衰老的作用。
★羊乳中丰富的环磷腺苷，它可增强血液中红细胞量，调节人体新陈代谢。防止色素在皮肤上沉淀，皮肤外层上皮细胞分裂，使皮肤健康光滑细腻。
（图片来源于包图网）
老年人：
★预防骨质疏松，延年益寿。羊乳中维生素C的含量是牛奶的13倍，脂肪溶点低，有利于血液循环，保护心脏健康。可改善心肌营养、软化血管，对防治动脉硬化、高血压具有显著的功效。
★天然小分子钙是牛奶的3倍，以及恰当的钙磷比例(2:1)与人奶相仿，有利于钙质吸收，可预防老年人骨质疏松。
★羊乳中含有丰富的维生素A与免疫球蛋白(IGG)及乳铁蛋白,可有效消灭病毒，增强人体免疫力。
★羊奶含有生物活性因子“环磷腺苷”，是科学界公认的防癌抗癌因子，它能使人体新陈代谢维持平衡，增强人体的抗病力。
★EGF对老慢支能有效改善，可以修复老年人的呼吸道粘膜。
★乳中天然牛磺酸高达47.7毫克/升，含丰富的脑磷脂、核苷酸、三磷腺苷、胆碱、肌醇。
提高思维和记忆功能，可为脑部提供均衡的营养，缓解大脑紧张状态，达到促进睡眠、提高睡眠质量的作用。羊奶是精神衰弱及失眠人群的首选奶制品。
哪些人群建议喝羊奶？
■生长发育中的孩子；
■孕期、产期、哺乳期的女士；
■中老年人；
■糖尿病患者；
■肝脏、肾脏不好的人；
■肠胃不好的人；
■对牛奶过敏的人担心发胖的人；
■工作压力大的人；
■希望皮肤白皙滋润的人；
■易患骨质疏松的人群；
■免疫力低的人群。
