青春期少女乳房的发育，意味着少女开始成熟，隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线和健康美，并为日后 哺乳后代准备了条件。因此，乳房的保护是女性青春期应当要注意的重要方面。少女的乳房保护应注意什么呢，今天就跟 小编一起来看看吧!
一、避免束胸
青春期女性的心理是微妙和复杂的，羞怯是其中一个主要的心理反应。有些少女喜欢穿又瘦又紧的内衣，把胸部箍得 紧紧的，这样做是不利于胸部发育的。其危害有：
(1)影响乳房正常发育：束胸直接限制乳腺管及腺泡的生长。
(2)影响身体健康：束胸使胸内脏器受压，影响肺的呼吸和心脏的跳动，使心肺功能受到损害，久之会引起心肺方面 的疾病。
(3)乳头内陷：束胸使本来应向外突出的乳头，挤压埋入乳房组织内，而形成乳头内陷异常，将来无法哺乳，或哺乳 时易造成乳头皲裂。
二、选择和佩戴内衣文胸
(1)戴少女文胸的时间：少女到了青春期，乳房发育基本成熟，应及时配戴文胸，但要根据身体胖瘦、乳房大小来确 定戴文胸的时间。戴文胸过早和过紧，会影响乳腺的正常发育。一般女孩子在16～18岁，测量乳房上底部经乳头至乳房下 底部的距离大于16厘米时(用软尺测量)，就可以戴文胸了。
(2)合理选择文胸：选择文胸除了要考虑内衣文胸样式，更要考虑其质地。棉织类内衣具有质地柔软、吸汗性强、不 刺激皮肤、通透性能好等优点，有利于保护乳房，避免擦伤皮肤。选用文胸型号应大小合适，过大起不到作用，过小、过 紧对乳房健康均有一定危害。
三、锻炼与健美运动
适当的运动能促进乳房的正常发育，并能增进健康，而且是最方便又经济的健胸方法。每天坚持做发达胸廓和胸肌的 运动，保持挺胸收腹的良好姿势。
四、防止滥用丰乳药物
据医学研究表明，迄今还未发现无任何副作用的丰乳药物，所以在使用这些产品时要十分慎重。有一些地方，不少医 生为青春期乳房发育不良的女性口服或局部注射雌激素类药物，少数人用后会产生一些效果，但当药物间断后乳房又会恢 复原状。多数人内分泌激素水平是正常的，用药效果并不好，而且用药后均有不同程度的副作用。所以，为了拥有健康完 美的身体，请务必记住千万不要滥用丰乳药物。
青春期少女对于保护乳房的意识还不是很深，希望上述所讲的应注意的问题对各位青春期少女会有所帮助。
